کلاس آموزشی مدیریت استرس با تدریس مرتضی علیزاده - روانشناس و مدرس دانشگاه با هدف ارتقای سلامت روانی و عملکرد شغلی کارمندان، بصورت ترکیبی(حضوری و آنلاین) برگزار شد.
در راستای ارتقای سطح سلامت روانی، افزایش بهره وری و بهبود تعاملات کاری در محیط سازمان، یک دوره آموزشی با عنوان مدیریت استرس ویژه کارمندان بهداشت و درمان شمال شرق برگزار شد. این دوره با تدریس مرتضی علیزاده روانشناس و مدرس دانشگاه، در دو قالب حضوری و آنلاین در دسترس کارکنان قرار گرفت.
در این کلاس، موضوعاتی همچون شناخت منابع استرس زا، تکنیک های کنترل اضطراب، راهکارهای ذهن آگاهی و روش عملی برای حفظ آرامش در شرایط پرتلاطم مورد بررسی قرار گرفت. حضور همزمان کارمندان به صورت فیزیکی و مجازی، فرصت مشارکت گسترده تری را فراهم ساخت و مورد استقبال شرکت کنندگان قرار گرفت.
براساس بازخوردهای دریافتی، این دوره تاثیر مثبتی در افزایش آگاهی شرکت کنندگان نسبت به مدیریت هیجانات و تقویت مهارت های ارتباطی آنان داشته است.
