به مناسبت هفته ملی دیابت، نشست تخصصی بررسی ابعاد جسمی، روانی، تغذیه‌ای و ورزشی این بیماری با حضور جمعی از پزشکان و متخصصان بهداشت و درمان نفت مسجدسلیمان در حوزه‌های قلب، داخلی، روانشناسی، آزمایشگاه، تغذیه و ورزش در سالن اجتماعات باشگاه مرکزی شرکت بهره برداری منطقه برگزار شد؛ نشستی که بر اهمیت پیشگیری، سبک زندگی سالم و مدیریت جامع دیابت تأکید داشت.
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی بهداشت و درمان صنعت نفت مسجدسلیمان، در گرامیداشت ایام هفته ملی دیابت ( 17 الی 23 آبان ماه)، این مرکز درمانی اقدام به برگزاری نشست تخصصی بررسی چالش‌ها و راهکارهای مدیریت بیماری دیابت پرداخت.
این نشست با حضور دکتر سعیدی مهر سرپرست بهداشت و درمان و متخصص طب سالمندی، دکتر آرش باقری نژاد متخصص بیماری های قلب و عروق، دکتر ندا مکوندی متخصص بیماری های داخلی، دکتر معصومه جلیلی دکترای روانشناسی، دکتر نگین احمدی دکترای آزمایشگاه، عدنان سلطان نژاد کارشناس تغذیه، زینب مهری بابادی کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی و جمعی از کارکنان ادارات مختلف، بیماران دیابتی تحت پوشش این مجموعه و عموم مردم در سالن سینما شرکت بهره برداری نفت و گاز منطقه برگزار گردید.
در ابتدا دکتر سعیدی مهر ضمن خوشامدگویی به حضار در خصوص اثرات بیماری دیابت و راه های پیشگیری و درمان سخنرانی کرد. وی گفت: امروزه، دیابت به یک چالش جدی برای سلامت، تبدیل شده است و بیماری دیابت، با تأثیرات گسترده‌اش بر بدن، می‌تواند کیفیت زندگی را به شدت تحت تأثیر قرار دهد.
ایشان ادامه داد: بیماری دیابت در سالمندان بسیاری از افراد مسن را تحت تاثیر قرار می دهد. این بیماری زمانی رخ می دهد که قند، چربی و پروتئین خون فرد دچار اختلال گردد. در صورتی که دیابت کنترل نشود مشکلات زیادی را برای فرد از جمله کاهش حافظه، آلزایمر و دمانس به وجود می آورد.
دکتر باقری نژاد متخصص قلب و عروق سخنران بعدی این نشست تخصصی بود. وی در خصوص تاثیرات و عوارض بیماری دیابت بر قلب و عروق و راههای مقابله با آن توضیحاتی ارائه داد.
وی گفت: پزشکان و محققان، آزمایشاتی را برای وجود ارتباط بین دیابت و بیماری های قلبی انجام می دهند. متاسفانه بیماری دیابت کنترل نشده، بر تمام قسمت های بدن اثرات منفی می گذارد. شریان ها و اندام های بدن از جمله چشم ها، کلیه ها و قلب بیشترین آسیب را می بینند. برخی مطالعات نشان می دهد که خطر ابتلا به دیابت خطر حمله قلبی را بسیار افزایش می دهد.
ایشان در خصوص تاثیر دیابت بر قلب عنوان کرد: قندخون بالا می‌تواند به مرور زمان به آسیب عروق خونی و اعصاب کنترل‌کننده قلب منجر شود. سایر عواملی که می‌توانند ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی را در افراد مبتلا به دیابت بیشتر کنند عبارتند از:
فشارخون بالا که می‌تواند به دیواره شریان‌ها آسیب برساند. ابتلا همزمان به دیابت و فشار خون بالا، به طور قابل‌ملاحظه‌ای با افزایش ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی همراه است.
سطح بالای کلسترول بد (LDL) در خون که می‌تواند به ایجاد پلاک در دیواره عروق آسیب‌دیده منجر شود.
سطح بالای تری گلیسیرید LDL بالا یا سطح پایین کلسترول خوب (HDL) نقش موثری در سخت‌شدن دیواره عروق دارند.
متخصص قلب و عروق متذکر شد: عواملی همچون: سیگار، وزن بالا و چاقی، نداشتن فعالیت فیزیکی کافی، رژیم غذایی دارای چربی‌های اشباع بالا، چربی‌های ترانس، کلسترول، سدیم و نوشیدن میزان بالای الکل نیز در افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی نقش دارند.
در ادامه دکتر معصومه جلیلی روانشناس بالینی در مورد ارتباط دیابت و مشکلات روانشناختی سخنرانی کرد. وی گفت: تصور عموم از دیابت، اغلب به تنظیم سطح قند خون، تزریق انسولین و رعایت رژیم غذایی خلاصه می‌شود، اما واقعیت این است که زندگی با دیابت، فراتر از یک روند پزشکی روزمره است. این بیماری، پیوندی نامرئی اما عمیق با روان انسان برقرار می‌کند؛ پیوندی که گاه از خودِ بیماری دشوارتر است.
ایشان اظهار کرد: اضطراب پیش از هر وعده غذایی، نگرانی دائمی از نوسانات قند خون و فشار ذهنی ناشی از کنترل مداوم وضعیت جسمی، همگی می‌توانند به مرور ذهن فرد را فرسوده و سلامت روان را مختل کنند. در چنین شرایطی، توجه به ابعاد روانی دیابت نه‌تنها ضروری، بلکه حیاتی است.
دکتر جلیلی در خصوص علائم روانی شایع در دیابت، عوارض و روش های تشخیص و مدیریت بیماری به تفصیل سخن گفت.
دکتر ندا مکوندی متخصص بیماری های داخلی در مورد ریسک فاکتورها، مراقبت از بیماران دیابتی، علائم، پیشگیری و درمان دیابت سخن گفت.
ایشان درباره چگونگی شروع بیماری دیابت، علائم، انواع دیابت (نوع 1 و 2) و پیش دیابت، درمان داروئی دیابت و تشخیص آزمایشگاهی این بیماری به بحث و گفتگو پرداخت.
وی وجود یک یا چند مورد از علایم زیر که به علایم خطر در دیابت موسوم هستند را باعث احتمال ایجاد دیابت در فرد نام برد:
افراد کم تحرک، سابقه دیابت در بستگان درجه یک، سابقه دیابت بارداری یا تولد نوزاد با وزن بالا، افرادی که به علت فشار خون بالا تحت درمان هستند، وجود هموگلوبین A1C مساوی یا بیشتر از %5.7 یا اختلال تحمل گلوکز در آزمایش خون یا اختلال گلوکز ناشتا در آزمایش‌های قبلی، ابتلا به بیماری‌های همراه با مقاومت به انسولین (مانند چاقی شدید)، سابقه بیماری‌های قلبی عروقی و چربی خون بالا.
سپس عدنان سلطان نژاد کارشناس تغذیه حاضر در این نشست در خصوص هرم غذایی، تغذیه و رژیم غذایی دیابتی‌ها سخنانی ایراد نمود.
وی گفت: یک رژیم ثابت برای تمام افراد مبتلا به دیابت وجود ندارد، ولی غذایی که خورده می شود نه تنها در کنترل دیابت نقشی اساسی دارد، بلکه تعیین می‌کند که چقدر انرژی و چه احساسی در روز داشته باشیم.
در این زمینه گروه‌های اصلی غذایی که می‌توانند یک رژیم غذایی سالم و متوازن را تشکیل دهند، معرفی شد و به میزان نیاز فرد به خوردن و آشامیدن بسته به سن، جنسیت، میزان فعالیت و نیاز کالری تعیین شده روزانه اشاره شد.
سلطان نژاد ادامه داد: هیچ ماده غذایی به‌تنهایی شامل تمام مواد مغذی ضروری بدن ما نیست و به همین علت یک رژیم سالم اساسا به معنی انتخاب مواد غذایی متنوع از گروه های اصلی غذایی در روز است. این گروه‌ها شامل پروتئین‌ها مثل گوشت، ماهی، تخم‌مرغ، حبوبات و خشکبار، مواد نشاسته‌ای مانند نان، ماکارونی و برنج، میوه و سبزیجات، لبنیات و چربی‌ها است.
زینب مهری بابادی دیگر سخنران این نشست تخصصی در خصوص اهمیت ورزش و تحرک بدنی در زندگی افراد دیابتی مباحثی عنوان کرد.
ایشان درباره تأثیر ورزش بر دیابت گفت: ورزش دیابتی یکی از بخش‌های مهم برنامه کنترل و درمان دیابت در این گروه است. جهت پیشگیری از اختلالات احتمالی به افراد مبتلا به دیابت توصیه می‌شود، قند خونشان را قبل، حین و پس از ورزش کنترل کنند. مبتلایان به دیابت با ورزش کردن دیابت نوع ۱ و ۲ را مدیریت کنند. انجام تمرینات ورزشی می‌تواند به مبتلایان دیابتی در این موارد کمک کند:
_حفظ تناسب اندام کلی
_کنترل و بهبود سطح قند خون
_کاهش اضافه‌وزن و مدیریت آن
کاهش خطر بیماری قلبی
_ارتقاء کیفیت زندگی
دکتر نگین احمدی مسئول آزمایشگاه بیمارستان نفت در ادامه به تشریح استاندارد نمونه گیری خون جهت تشخیص دقیق دیابت پرداخت.
وی اظهار داشت: رعایت شرایط حداقلی ناشتایی در آزمایشات قند و چربی از الزامات دقت و صحت در نتیجه آزمایشات می باشد و همچنین توجه به نحوه ی انجام صحیح آزمایش قند دو ساعته و شرایط مصرف دارو در تشخیص دیابت و پیش دیابت از مهم ترین موارد قابل توجه است.
در ادامه این نشست پربار علمی تخصصی، دکتر سعیدی مهر مطالب تکمیلی در ابعاد مختلف دیابت مبنی بر این که دیابت تنها یک بیماری نیست بلکه آیینه ای از سبک زندگی می باشد و پیشگیری نیمی از درمان و بسیار حائز اهمیت است، ایراد نمود که مورد استقبال حاضرین قرار گرفت.
لازم بذکر است: در حاشیه این نشست تخصصی، ایستگاه سنجش سلامت و غربالگری قند خون، فشار خون و وزن مدعوین برپا شد.